fbpx

Japonské sporty pro zdraví i vnitřní vyrovnanost

Japonské sporty pro zdraví i vnitřní vyrovnanost

Existuje celá škála sportů. Jenom v naší domovině se jich dá provozovat celá řada. Možností, jak aktivně trávit volný čas, je nespočet a jen stěží bychom všechno stihli za jeden rok. My se dnes podíváme do Japonska, které se pyšní rozmanitostí bojového umění. Které byste si vybrali vy?

Pohoda, zdraví i soustředěnost

Asijská bojová umění mají jednu věc společnou. Bez kontroly dechu a absolutního soustředění nikdy nedojdeme ke zdárnému výsledku. Dá se tedy říci, že kromě způsobu, jak vypustit páru, nám asijské sporty pomohou srovnat svou mysl a zklidnit se.

Proč právě Japonsko?

Možná si říkáte, proč právě Japonsko? Vždyť asijských států a sportů najdeme celou hromadu. Pravdou je, že mám Japonsko ráda a jejich kultura se mi moc líbí. Z toho důvodu jsem se dnešní povídání o sportech rozhodla věnovat právě Japonsku.



Buddhismus jako zdroj vědění

Většina bojových umění má své kořeny v buddhismu. Tehdejší učenci se kromě boje věnovali sjednocení ducha a těla, ukotvení svých obav a strachů. Naopak prohlubovali své sebepoznání a soustředěnost. Velká část buddhistických prvků se i v moderním pojetí sportů dochovala.

Aikido

Aikido není pouhým bojovým uměním. Cílem celého procesu je změnit lidskou mysl a vnímání jako takové. Ovládnutí tohoto sportu znamená ovládnout svou mysl, své tělo, znát své hranice. Asertivita jde s tímto sportem ruku v ruce. V České republice je relativně snadno dostupný. Aikido má význam ve třech písmenech. Je symbolem energie, cesty a harmonie. 

Co jste o aikidu netušili?

  • Bojuje se s noži, katanami, dřevěnými tyčemi džó nebo dřevěným mečem.
  • Výuka před rokem 1945 byla mnohem náročnější a přímější.
  • Schopnosti se počítají na stupnici Kjú a stupnici Dan.



 

Karate

Karate je nejznámější formou a jednou z nejdéle provozovanou formou asijského sportu u nás. Přezdívá se mu „prázdná ruka“, protože je založeno na boji holýma rukama bez jakýchkoli pomůcek

Co jste o karate netušili?

  • V Japonsku se karate povinně vyučuje pro policisty a další ozbrojené jednotky.
  • 25. října od roku 2005 pravidelně slavíme Světový dne karate.
  • Pásek na karate se uvazuje speciálním způsobem a má bohatou historii.



Judo

Judo v překladu znamená „jemná cesta“. Cílem sportu bylo naučit sebeobraně neozbrojené osoby. Judo si zakládá na možnosti volby. Daný zásah může vždy končit dvěma způsoby. Buď útočníkovi ublížíme a dojde ke zlomenině, vykloubení či jiným zraněním, nebo jen převezmeme nad situací kontrolu, ale druhé osobě se nic nestane. Vidíme zde právě onu psychickou část. Jak se rozhodneme v dané situaci? Dokážeme se ovládnout i přesto, že nám druhý chtěl ublížit?

Co jste o judu netušili?

  • Judo se řídí vlastním heslem: „Vynaložit co nejméně úsilí a získat tím co nejlepší výsledek.“ Můžeme to přirovnat k dnešní potřebě efektivity.
  • Jakými schopnostmi disponujeme ukazuje barva pásku a s tím spojený stupeň. Judo má též stupnici Kjú a stupnici Dan
  • Judo má celkem 115 základních bojových technik.



 

Džódó

Dostalo svůj název podle bojové pomůcky džó, což je krátká dřevěná tyč z tvrdého dřeva. Nejstarší dochovaná škola v Japonsku, kde se umění džódó učí, pochází ze 17. století.

Co jste o džódó netušili?

 

  • Délka bojové tyče se pohybuje od 90 do 150 centimetrů.
  • Jednotlivé „chvaty“ s tyčí se nazývají katy a existuje jich více než 60. Jejich náročnost se značně liší.
  • V České republice najdeme skupiny věnující se džódó ve Zlíně, Praze, Krnově či Tachově.

Jak se stavíte k japonskému bojovému umění vy, pánové? Zkusili byste si je, je to váš současný koníček, nebo to není nic pro vás a raději dáváte přednost staré dobré klasice? Podělte se s námi v komentářích, budeme rádi.

Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru




Partneři

Máte zájem o propagaci Vašeho odkazu v této sekci? Konktaktujte nás na inzerce@moderni-gentlemani.cz

Další zajímavé články